Беби-йога — модное направление комплексного и раннего развития детей. Причем речь идет о самых маленьких детях. Понятно, что не они сами выполняют упражнения (в йоге они называются асанами): выгибают, скручивают их родители и тренеры. Делается это не ради раннего, с пеленок, просветления. Йога для малышей — лечебная и профилактическая методика. С ее помощью малыша можно избавить от многочисленных (увы, сегодня очень распространенных) проблем внутриутробного развития и родовых травм, таких как кривошея, вывих тазобедренного сустава, неправильный тонус мышц, повышенное внутричерепное давление, смещение позвонков и многих других. Кроме того, когда малыш укладывается в определенные асаны, его внутренние органы начинают лучше снабжаться кровью, а значит, и работать, а мозг получает кислород, что благотворно сказывается на всем развитии ребенка.

Все перечисленное — несомненные плюсы. При одном важном "но": асаны должны выполняться под наблюдением опытных тренеров (йога в Москве так развита, что отыскать их не составит труда) и со строгим соблюдением мер предосторожности. Это принципиально: даже если вы сами йогин, давно практикующий эту восточную систему физического развития, вы вряд ли в курсе специфических нюансов, связанных с беби-йогой. Есть масса положений, в которые нельзя укладывать детей ни в коем случае. Существуют противопоказания и при определенных проблемах. Например, если у малыша внутричерепная гипертензия, его нельзя переворачивать, а если его кривошея связана с родовой травмой, то ни в коем случае нельзя давать неправильные нагрузки на шейный отдел. И даже когда ребенок совершенно здоров, ему нельзя делать вращения в одном суставе, т. к. это может растянуть связочный аппарат.

Профессиональный йоготерапевт, специализирующийся на работе с маленькими, знает это. И если он действительно специалист, то обязательно попросит вас предоставить ему результаты обследования ребенка у ортопеда, невролога и педиатра, и только после этого подберет строго дозированную и индивидуальную программу занятий.

Справедливости ради надо сказать, что далеко не все специалисты (йоги в том числе) считают возможным беби-йогу. Они утверждают, что опасностей здесь больше, чем пользы. Но возможно, это связано с их личной практикой и опытом. У кого-то другого отличные результаты, опровергающие скептиков, в том числе с проблемными новорожденными. Но у них, как правило, есть специальная подготовка именно и конкретно в беби-йоге. И обращаясь к возможностям индийской лечебно-профилактической системы, действительно подчас творящей чудеса, обратите внимание на подготовку йоготерапевта — на его сертификаты, опыт и, главное, отзывы: скольким малышам он помог? Не пожалейте времени на поиск этой информации, тогда йога для детей станет для вашего чада в пеленках настоящим другом и терапевтом.