Причём это справедливо не только относительно взрослых, но, в первую очередь, детей.

Утверждение, что волноваться по какому-то поводу не стоит, как правило, приводит к увеличению волнений и страха, а также – если процесс связан с болевыми ощущениями – усилению этих негативных ощущений.

Проведённое в канадском Галифаксе (Университет Далхаузи) исследование показало: если ребёнку предстоит болезненная процедура – например, укол – не стоит пытаться убедить его, что это не страшно и не больно. Страх только усилится, а кроме того, ребёнок подсознательно будет настроен на полное внимание к собственным негативным ощущениям, что сделает процедуру ещё более болезненной.

Наилучшее решение – это отвлечь малыша болтовнёй на сторонние темы. В этом случае ребёнка не мучает ожидание, к тому же он быстрее забывает о боли.

Помимо собственно психологических механизмов, в этой ситуации ещё и принимает участие такой компонент: обычно родители, которые сами волнуются перед процедурой, ожидающей их ребёнка, передают своё волнение ему. А поскольку ребёнок значительно лучше считывает так называемые невербальные сигналы, нежели сигналы вербальные (словесные), то он и получает эмоциональный удар, который усиливает страх.