Американские учёные провели ряд исследований, призванных определить взаимосвязь между режимом дня и успешностью развития. Причём исследования изучали одних и тех же детей в возрастной динамике от 9 месяцев до пяти лет.

Было доказано, что дети, которые придерживаются одного и того же режима дня и спят рекомендованные 10-11 часов в сутки, значительно более успешно развиваются. Для таких детей практически не существует проблем с математикой, языками, а также чтением, родители их чаще поощряют и водят в магазин игрушек. Особенно это заметно с началом обучения. Дети, которые соблюдали режим дня, были значительно более успешны – у них быстрее формировался достаточный словарный запас, а также стабильно и успешно развивались познавательные способности.

Конечно, режим дня – это исключительно важно на первоначальном этапе развития малышей, однако важно также учитывать и другие сопутствующие условия. Так, дети, которые привыкают к постоянному режиму дня, имеют более стабильное эмоциональное состояние. В свою очередь, если ребёнок имеет проблемы с эмоциональной сферой, его сложнее ввести в рамки режима дня. Но вот польза от этого режима, что называется, налицо.