Сотрудники университета Кентербери, Новая Зеландия, похоже, нашли способ облегчить жизнь молодых родителей или, по крайней мере, подарить им восемь часов полноценного ночного сна, когда нет необходимости вставать каждые полчаса по первому крику младенца.

«Я думаю, родители больше всего заинтересованы в том, чтобы синхронизировать сон ребенка со своими биологическими часами, - отмечает доктор Сангита Чакраворти. – Иной раз мы даже слишком стараемся, чтобы это произошло». Исследователи обнаружили, что до достижения ребенком трехмесячного возраста его сон, как правило, носит фрагментарный характер – малыш может спать и с пяти утра до полудня и с одиннадцати вечера до трех часов ночи. Однако где-то в четыре-пять месяцев он уже привыкает к распорядку родителей и может пребывать в спящем состоянии с десяти вечера до шести утра.

Для того чтобы собрать необходимые сведения для анализа ученые попросили родителей семидесяти доношенных младенцев вести дневники сна на протяжении нескольких месяцев. Затем они оценили детский сон по трем критериям: непрерывный сон с полуночи до пяти утра, непрерывный восьмичасовой сон и сон в соответствии с графиком семьи.