Беременная женщина должна следить за своим питанием, и за тем, чтобы вес во время беременности был в норме.
От того, какой вес во время беременности женщина набирает, зависит состояние будущего ребенка и его вес. Ребенок быстро и стремительно растет, с каждой минутой у него появляется около 1 миллиона мозговых клеток. А с 26-ой недели плод начинает набирать в день по 30 грамм. А такое увеличение роста нуждается в большой энергии, следовательно, в период беременности не считайте калории, и питайтесь хорошо и правильно.
Если женщина будет мало есть, то это может сказаться на будущем ребенке. Например, если женщина набрала недостаточный вес во время беременности, то ребенок может родиться менее 2,5 килограмма, а это считается недостаточным весом для малыша. Так как у такого малыша будет часты проблемы со здоровьем.
Набрать лишний вес во время беременности – также плохо, как и недостаточный. К примеру, а женщины, набравшей больше 16 килограмм за беременность, есть риск возникновения трудностей во время родов.
Каждая женщина должна составить со своим врачом план по увеличению своего  веса.