Многих беременных женщин интересует вопрос: можно пить чай при беременности? Эта статья даст ответ на  этот трудный вопрос.
Все знают, в чае также, как и в кофе, содержится кофеин. А если заварить очень крепкий чай, то в кружке такого чая кофеина будет одинаковое количество, сколько в чашке обычного  кофе. Исходя из этого понятно, что женщине можно пить чай при беременности, но обязательно слабый.
Некоторые из женщин думают, что если пить вместо черного чая зеленый, то в их организм будет попадать мало кофеина, но это не так. Потому что в чашке с  зеленным чаем кофеина одинаковое содержание, что и в чашке черного чая. Поэтому зеленый чай тоже нужно пить слабо заваренным. Но, не смотря на это, зеленый чай содержит в себе биоактивные вещества и микроэлементы, поэтому  беременной лучше пить зеленый чай, нежели черный.
Теперь по поводу фруктового чая. Он намного полезней черного, и даже зеленого чая. Есть 3 вида фруктового чая: обычный с добавками, чистый фруктовый и напиток из трав. Полезнее всего будет фруктовый чай, который вы сами заварите из высушенных фруктов и листьев, но не из пакетиков.
И не забывайте, пить чай при беременности можно, но он должен быть крепкий в меру.