Случается, что будущей маме врач рекомендует ведение беременности в горизонтальном положении. Это необходимо для того, чтобы избежать выкидыша. Понятно, что для будущей мамы тот факт, что нужно постоянно лежать, не очень отраден. Вот несколько советов, которые позволят мамочке не скучать, лежа в постели.

В каких случаях рекомендуется постельный режим?
В первую очередь, отдых показан будущим мамам, которые чувствуют необычные сокращения матки, так как это признак гиперактивности (гипертонуса) матки и ее шейки, которая, чересчур расширяясь, может повлечь выкидыш или преждевременные роды. Когда вы лежите, ребенок ведет себя спокойно и не нажимает на шейку матки. Отметим, что даже беременные, которым был установлен пессарий на шейку матки, должны много отдыхать.
При надрыве плодного пузыря также рекомендован полный отдых, чтобы помешать проникновению инфекций, так как ребенок становится незащищенным.
Предлежание плаценты, сопровождающееся кровотечениями, также является показанием для постельного режима во избежание любого кровотечения.
Наконец, когда беременная женщина находится в лежачем положении, это облегчает питание и обмен веществ с ребенком, особенно в случаях задержки внутриутробного развития плода или повышенного кровяного давления.

Как не падать духом?
Самое главное, не опускайте руки! Вы беременны, а не больны, поэтому продолжайте ухаживать за собой, причесываться, пусть будущий папа сделает вам массаж.
Воспользуйтесь этим временем в свое удовольствие: почитайте интересную и полезную книгу (например, о внутриутробном воспитании ребенка), посмотрите любимые фильмы, послушайте музыку (особенно классическую – это очень полезно для будущего ребенка!), займитесь рукоделием (вышивание, вязание, бисероплетение и т.п.).
Попросите помощи у ваших близких, чтобы немного разгрузить будущего папу, на плечи которого теперь легли все домашние хлопоты. Они вам с удовольствием помогут.
Вы можете даже пригласить подруг или родственников: проветрите комнату, наденьте красивое платье! Гости поймут вас и не обидятся, если вы примете их лежа!
Даже если, несмотря на все эти советы, постельный режим вам кажется слишком тягостным, подумайте о том, что скоро будете держать своего малыша на руках. И это будет больше, чем вознаграждение за  ваши усилия!