Женщин нередко интересует, почему поясница болит при беременности. Причин этого может быть немало. Бывает и так, что боль локализуется не исключительно в пояснице, но распространяется по спине.  Просто увеличивается нагрузка на позвоночник. Центр тяжести тела смещается, поэтому женщина вынуждена ходить не совсем обычной походкой. Так поддерживать тело в вертикальном положении легче, а вот спина устает, причем значительно. Порой боль отдает в ногу, в особенности в случае длительного сидения в одинаковом  положении. Так поясница болит при беременности после 5-го месяца и до родов это явление никуда не уходит. Облегчить неприятные ощущения поможет препарат кальция. Стоит есть такие продукты, как творог, сыр, йогурт. Поможет и специальный дородовый бандаж и осторожный массаж области поясницы. Если поясница болит при беременности, то стоит сидеть, опираясь на спинку, а если крайне необходимо что-то поднять, то делать это надо не наклоняясь, а присев. Спать лучше на ортопедическом матрасе. Боль в лонном сочленении появляется при размягчении связок. Но бывает она и признаком довольно серьезного заболевания. Важно не игнорировать боль и вовремя обращаться к врачу.