Первый триместр. Это время физических и психологических потрясений. Ваше тело и разум приспосабливаются к новому состоянию.

Еще не заметно, что вы беременны, но гормоны активно работают, постепенно изменяя ваше тело, настроение, аппетит, либидо. Вы можете заметить признаки беременности: набухшая, чувствительная грудь, тошнота, сильная усталость. Вас могут преследовать необычные желания или чувство отвращения к некоторым продуктам.

Чтобы ребенку было комфортно, функции тела изменяются, сердечный ритм учащается. Вам необходимо сбалансированное и здоровое питание и достаточное количество воды.

В течение 1-го триместра набор веса обычно минимален. Бывает, что вес не набирается вовсе в случае частой тошноты (необходима консультация врача!). Из 1-2 кг, приходящихся на ребенка и связанные с беременностью органы, плод весит только около 50 г, остальной вес приходится на плаценту, околоплодные воды, увеличенную матку, грудь и объем крови.

Может появиться маленький животик, но он больше вызван вздутием (под действием гормонов транзит через кишечник замедляется), чем маткой. С начала беременности матка растет, но только в конце 1-го триместра она находится выше уровня таза.

Второй триместр. Первые симптомы беременности в большинстве случаев исчезают. Для многих будущих мам 2-й триместр - самый приятный! Вы, наконец, выглядите беременной! Примерно к концу 4-го месяца вы начнете чувствовать шевеления ребенка!

В течение 2-го триместра средний набор веса - 6 кг. Но из них только 1 кг приходится на ребенка. Возникают проблемы с пищеварением. Вследствие набора веса и роста матки появляются боли в пояснице.

Третий триместр. Если обычно 2-й триместр отмечен восторгом и жизнерадостностью, 3-й иногда может протекать под знаком усталости и других симптомов: бессонница, тяжесть в ногах. Приближаясь к родам, вы одновременно обеспокоены и нетерпеливы, что вполне естественно!

Средний набор веса в 3-м триместре - 5 кг; из них ребенок - 3-4 кг. Усталость и бессонница усиливаются, вам неудобно спать. Ночью могут появиться судороги в ногах. Мочеиспускание учащается.

Любое усилие вызывает одышку, вам тяжело подняться по лестнице. Это нормально: растущий ребенок сжимает ваши легкие. Чтобы восстановить дыхательный ритм, дышите как при обезболивании родов.

При дородовом осмотре врач определяет, как будут проходить роды, в зависимости от предлежания ребенка (головное или тазовое) и размеров таза матери.