У многих мам возникает вопрос: лишать ли ребенка ежедневной прогулки в летный зной, когда все СМИ трубят о высоком уровне загрязнения атмосферы?
Наиболее серьезные загрязняющие агенты диоксид азота и озон пагубно влияют на дыхательный аппарат, а моноксид углерода - на сердце и мозг. У взрослого человека сильное загрязнение повышает частоту таких заболеваний, как дыхательная недостаточность или хронический бронхит. Загрязнители снижают защиту организма от инфекций.
Во время пиков загрязнения озоном большая часть людей не ощущают ничего. Но некоторые описывают сжатия в груди, боли при глубоком вдохе, раздражение глаз.
Дыхание ребенка чаще, чем у взрослого, значит, он вдыхает еще больше загрязняющих веществ. Прогулки в детской коляске или пешком в часы пик можно сравнить с нахождением у выхлопной трубы... Детский дыхательный аппарат развивается, и ребенок больше подвержен аллергиям, чем его родители.
Бронхиальные клетки с ресничками, роль которых устранять пыль из дыхательных путей, у ребенка еще слабы. Незрелые, часто сталкивающиеся с загрязнением клетки, можно окончательно повредить. Раздражение бронхов загрязняющими агентами может способствовать появлению приступов астмы и ухудшению вирусного бронхиолита у младенцев.
Тем не менее, если вы живете в городе, не лишайте ребенка ежедневной прогулки, но не выходите в часы наибольшего загрязнения. Прогуливайтесь утром и вечером. Избегайте больших дорог, предпочитайте зеленые зоны. Избегайте тумана, его капли содержат загрязнители, которые легко вдохнуть. Предпочтите сумку-кенгуру детской коляске, так как в сумке ребенок находится выше выхлопных труб.
Домашние загрязнители (сигаретный дым, химикаты, дезинфицирующие средства, лаки, краски, пары клея и др.) также опасны для ребенка. Поэтому необходимо регулярно (лучше ночью) проветривать дом, особенно детскую комнату. Не курите в машине, а если такое произошло, проветрите ее, прежде чем усадить туда ребенка. Не забывайте чистить пепельницы.
Эти советы одинаково подходят как молодым родителям, так и будущим мамам. Исследования показали, что нахождение беременных на воздухе, загрязненном моноксидом углерода и озоном (также как курение матери или нестабильный режим питания) повышает риск легочных и сердечных заболеваний у ребенка.
Отсюда вывод: не ждите раздражения глаз и горла, подумайте об опасности заранее…