Подвижность, непоседливость, активность, бьющая через край энергия – это неотъемлемые качества нормального здорового ребенка. Но чтобы эта энергия не перевернула дом «вверх дном», ваша задача направить активность вашего ребенка в правильное русло.
Но как это правильно сделать? Начните день с зарядки, но не простой, а сказочной. Приведу пример:
Для годовалых малышей подойдет такая зарядка:
В небе солнышко плывет (тянем ручки вверх и покачиваемся)
Сильный ветер травку гнет (наклоняемся и изображаем мельницу)
В ручейке журчит водичка (Ручки сгибаем в локтях и делаем полуобороты)
Машет хвостиком лисичка (встаем на четвереньки и виляем попой)
По листу ползет улитка (ползем на коленях)
Лезет ящерица прытко (ползем на четвереньках)
Слон кивает головой (из предыдущего положения опускаем и подымаем голову)
Спинку мы еще прогнем (прогибаем спинку)
И здоровыми растем (потягиваемся и гладим себя по животику)
Для малышей постарше можно использовать игру «Сказочный паровозик». Паровозик едет: «Чух-чух, ту-ту!», останавливается на станции и встречает обезьянку. Изображаем как обезьяна лезет на пальму, срывает банан и ест его. Помахали обезьянке пока и едем дальше. На следующей станции мы встречаем дрессированную собачку. Собачка разрывает ямку, достает косточку и съедает ее. Еще собачка умеет красиво прыгать. Прощаемся с собачкой и едем дальше. На следующей станции мы встречаем кошечку. Кошечка умывает ушки, мурлычет и красиво прогибает спинку. Прощаемся с кошечкой едем дальше. На следующей станции мы встречаем мишку. Ходим как мишка и проговариваем стишок «Мишка косолапый». Продолжительность игры зависит от желания малыша.
Привлеките малыша к помощи по хозяйству. Малыш потратит свою энергию с пользой для дома. Давайте простые задания: вытереть пыль, отодвинуть стульчик, когда вы пылесосите. Вы увидите, с каким старанием и терпением ваш непоседа будет делать важное дело.
Чередуйте подвижные и спокойные игры. Развивайте усидчивость, давая простые задания не более чем на пять-десять минут. Например: посмотри какой идет белый снежок, давай сделаем такой же. Предложите кусок белого пластилина и лист картона. Пусть ребенок ощипывает маленькие кусочки и лепит на картон. Обязательно устройте выставку и похвалите малыша.
Для любого малыша, а тем более для непоседливого и эмоционального важен режим дня. Таким образом, вам нужно научить ребенка жить по режиму, так как это гарантирует полноценный отдых и хорошее настроение малыша.